Danasîn: Dilopên ji bo zuwakirina nail Van dilopên neynûkan tenê di 60 saniyeyan de zuwa dikin, û di heman demê de bi saya formula wan a ecêb ronahiyek ecêb dide neynûkên we ku bi saya ku vîtamîna E û rûnê behîv dihewîne keviyên neynûkan şil dike.

bikaranîn:

Çawa bikar bînin:

Dema bikaranînê:

Materyalên bingehîn:

mezinahî:

Hişyarî û tedbîr: