كيف اتخلص من الرؤوس السوداء

أول شي خلي نبدي بالأسباب :

• إفراز الكثير من الدهون أسفل الجلد: إذا كانت طبيعة البشرة دهنية.
• تراكم البكتيريا على البشرة: وذلك بسبب عدم الاهتمام بتنظيفها.
• تهيج بصيلات الشعر: وذلك بسبب  قلة التقشير و عدم التخلص من خلايا الجلد الميتة بشكل منتظم، فتراكمها يؤدي للرؤوس السوداء.
• التغيرات الهرمونية في الجسم: والتي تسبب زيادة في إنتاج الدهون في مراحل مختلفة، مثل مرحلة المراهقة، وأثناء الحيض أو أثناء تناول حبوب منع الحمل لدى النساء.
• أخذ بعض الأدوية: مثل الأدوية التي تحتوي على الستيرويدات أو الأندروجينات والتي تتسبب في زيادة إنتاج الدهون وظهور الرؤوس  السوداء.
• النظام الغذائي: يمكن أن تساعد بعض المواد الغذائية في زيادة إفراز الدهون بالجسم، مثل: منتجات الألبان، والأغذية الغنية بالكربوهيدرات

• شرب الماء: هو واحد من أهم العوامل التي تساعد على الحفاظ على بشرة نضرة بشكل عام، والتخلص من مشاكل البشرة وأهمها الرؤوس السوداء على المدى الطويل.
• عدم استعمال المكياج بكثرة ليس فقط لتجنب الرؤوس السوداء، بل للحفاظ على نضارة وجهك بشكل عام.
• نظفي بشرتك باستمرار، ولا تنامين ابداً بدون إزالة المكياج.
• بعد تبليل وجهك احرصي على استخدام منشفة خاصة نظيفة .

• التونر لان التونر يعمل على تنقية الوجه من الشوائب وازالة جميع الرواسب الي تبقى عالقة بالبشرة ومن عدها تتحول الى رؤوس سوداء .
• غسول الوجه الي يحتوي على الفحم الطبي دائما ينقي البشرة ويخلصها من الرؤوس السوداء لأن يعمل على تنظيف الوجه والتخلص من الدهون المتراكمة .
• السنارة وبخار الماء الساخن: السنارة تزيل كل الرؤوس السوداء بس بشرط نستعملها بطريقة صحيحة يعني منضغط بقوة على البشرة وتكون السنارة معقمة والوجه معقم و تعرض للبخار وبعد تنظيف الوجه بالسنارة نغسل الوجه بماء بارد حتى نسد المسامات الي نظفناها.
• لاصقات الأنف تعمل على تنظيف البشرة والمسام بعمق وتزيل الرؤوس السوداء والشوائب والزيوت الزائدة.
• الماسك الاسود يعمل الماسك الأسود على إزالة الشوائب بما فيها الرؤوس السوداء ، فإن هذا الماسك المقشر يقلل من انسداد المسام حيث يشد الجلد و يمتص المواد المسببة لانسداد المسام  و يعمل على تقشير البشرة و يزيل حتى الشعر الخفيف الموجودة في الوجه

• تجنب النوم بالمكياج 
• نستعمل غسول مناسب لنوع بشرتنا مرة واحدة على الأقل يوميا 
• نستعمل التونر قبل النوم وبعد ازالة المكياج 
• ترطيب الوجه وتجنب تركه بدون ترطيب حتى لو كانت البشرة دهنية 
• الانتباه إلى نوعية الطعام
• الإكثار من شرب المياه
• ادخلي على الرابط ،اطلبي استشارة مجانية واختاري روتين التخلص من الرؤوس السوداء الخاص فيكي