كيف أتخلص من مسامات الأنف
كيف أتخلص من مسامات الأنف
المحتويات
ما هي مسامات الأنف
ما الذي يجعل مسامات الأنف تبدو أكبر
كيف أنظِّف مسامات الأنف
كيف أجعل مسامات الأنف تبدو أصغر
كيف أحافظ على مسامات الأنف صغيرة ونظيفة
ما هي مسامات الأنف؟
مسامات الأنف هي فتحات بصيلات الشعر على سطح الجلد، ترتبط بهذه البصيلات غدد دهنية تنتج زيوت طبيعية تسمى الزهم الذي يحافظ على رطوبة البشرة.
المسامات ضرورية لصحة البشرة حيث تنقل الزيوت والعرق إلى خارج الجسم عبر طبقة الجلد لذلك وجودها بالحجم الطبيعي هو جزء من النظام الصحي للجسم، وممكن أن تكون بأحجام مختلفة، فمسامات الأنف تكون بشكل طبيعي أكبر من المسامات الموجودة في مناطق أخرى من الجسم، وذلك لأن الغدد الدهنية الموجودة في الأنف أكبر أيضاً وخاصة لدى أصحاب البشرة الدهنية. كما أن تضخم مسام الأنف له سبب وراثي أيضاً.
ما الذي يجعل مسامات الأنف تبدو أكبر؟
- نوع البشرة
حجم مسام الأنف أكبر عند أصحاب البشرة الدهنية بسبب زيادة إفراز الدهون، و البشرة الجافة أيضاً بسبب جفاف الجلد مما يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون.
- انسداد المسام بالدهون أو بخلايا الجلد الميت يجعلها أكثر وضوحاً
من الأسباب المؤدية لانسداد المسام هي حب الشباب، قلة التقشير وقلة الترطيب، وزيادة الرطوبة في الجو وارتفاع درجات الحرارة، التعرض لأشعة الشمس خاصة في حال عدم استخدام واقي شمسي.
- الوراثة
عند وجود مشكلة المسامات الكبيرة لدى أحد الوالدين من المحتمل نقلها للأولاد
- تقلبات الهرمونات
خلال فترة الحيض، والبلوغ والحمل ممكن أن يزيد حجم المسام بسبب الزيادة في إفراز دهون البشرة.
- استهلاك الكحول أو الكافيين
حيث يؤدي إلى جفاف الجلد من الماء وزيادة إنتاج الدهون.
- الإجهاد الشديد و إصابة الجلد بالحساسية.
- اتباع عادات سيئة للعناية بالبشرة
كعدم غسل الوجه ووضع مستحضرات تجميل ذات أساس زيتي.
كيف أنظف مسامات الأنف؟
- تنظيف البشرة من الزيوت باستخدام الغسول المناسب وتنظيف الوجه من مستحضرات التجميل قبل النوم.
- ضرورة إزالة مستحضرات التجميل قبل غسل الوجه.
- غسل الوجه مرتين باليوم، وبعد ممارسة الرياضة.
- استخدام غسول قوامه جل أو خالِ من الزيوت لأصحاب البشرة الدهنية.
- استخدام قناع الطين أو الفحم؛ الذي يزيل انسداد المسام ويمكن أن يعطي للمسام مظهر أصغر، وللحصول على أفضل النتائج يمكن استخدامه (2 - 3 ) مرات في الأسبوع، كما يمكن استخدامه على الأنف فقط في حال كانت البشرة جافة في باقي الوجه.
- تقشير الخلايا الميتة: استخدام منتج مقشّر من (2 - 3 ) مرات في الأسبوع بتدليك المنتج على الأنف وتركه ليجف ثم تقشيره قبل غسله.
كيف أجعل مسام الأنف تبدو أصغر؟
- التقليل من استخدام مساحيق التجميل والتأكد من تنظيف الوجه جيداً قبل النوم.
- تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والزيوت غير الصحية التي تزيد احتمالية انسداد المسام.
- تقليل التعرض للشمس واستخدام واقي شمسي مناسب.
- تقشير البشرة مرتين بالاسبوع.
- استخدام منتجات عناية بالبشرة تحوي إكليل الجبل الذي يمنع تمدد المسام.
- تجنب العبث بالحبوب وحكها مما يؤدي لتلف المسام مما يجعله يبدو أكبر.
- المحافظة على رطوبة الجلد من خلال شرب الماء وتقليل الكافيين والترطيب المستمر بالمرطب المناسب لنوع البشرة لتجنب الجفاف الذي يؤدي لزيادة إفراز الزهم.
كيف أحافظ على مسامات الأنف صغيرة ونظيفة؟
- الالتزام بروتين عناية بالبشرة يحتوي على مادة الفحم أوالطين، أو استخدام لصاقات الأنف (التي على الرغم من أنها تزيل الرؤوس السوداء إلا أنها قد تزيل الزيوت الطبيعية أيضاً وتسبب تهيج وجفاف بالجلد لذلك من الضروري ترطيب البشرة بعد استخدامها).
- ساليسيلك أسيد : استخدام غسول أو تونر أو سيروم يحوي ساليسيلك أسيد مرة أو مرتين باليوم حسب نوع البشرة.
- استخدام واقي شمسي خالي من الزيوت في حال البشرة الدهنية مع عامل وقاية 30 أو أكثر.
- تقشير الجلد الكيميائي بحمض الغليكوليك أو التقشير الفيزيائي للجلد بالمنتجات الحاوية على حبيبات .
على الرغم من أن مفتاح تقليص المسام هو إبقاؤها نظيفة؛ إلا أن الجينات والبيئة ونوع البشرة قد تجعلها أكثر وضوحاً، وظهور النتائج الكاملة قد يستغرق بضعة أسابيع أو أكثر.
يمكنكِ اتباع هذا الروتين للتخلص من مسامات الأنف في المنزل
- إذا كانت بشرتك جافة اتبعي هذا الروتين
غسول للبشرة الجافة يستخدم مرة واحدة باليوم
مقشر للبشرة الجافة يستخدم 2-3 مرات بالأسبوع
لصاقات الفحم للأنف تستخدم مرتين بالأسبوع
مرطب للبشرة الجافة يستخدم بعد غسل الوجه يومياً
واقي شمسي للبشرة الجافة يمكن استخدامه يومياً
- إذا كانت بشرتك مختلطة اتبعي هذا الروتين
غسول للبشرة المختلطة يستخدم مرة أو مرتين باليوم
مقشر للبشرة المختلطة يستخدم مرتين بالأسبوع ويستخدم بعده مرطب
تونر للبشرة المختلطة يستخدم 2-3 مرات بالأسبوع ويستخدم بعده مرطب
مرطب للبشرة المختلطة يستخدم بعد التونر وبعد غسل الوجه يومياً
واقي شمسي للبشرة المختلطة يمكن استخدامه يومياً
- إذا كانت بشرتك دهنية اتبعي هذا الروتين
غسول للبشرة الدهنية يستخدم مرة أو مرتين باليوم
مقشر للبشرة الدهنية يستخدم 2-3 مرات بالأسبوع ويستخدم بعده مرطب
قناع الفحم للوجه يستخدم 2-3 مرات بالأسبوع بعد التقشير ويستخدم بعده مرطب
تونر للبشرة الدهنية يستخدم 2-3 مرات بالأسبوع ويستخدم بعده مرطب
مرطب للبشرة الدهنية يستخدم بعد غسل الوجه يومياً وبعد استخدام التونر أو قناع الفحم
واقي شمسي للبشرة الدهنية يمكن استخدامه يومياً
ويمكنكِ التواصل مع الصيدلانيات للحصول على استشارة خاصة بكِ