أسباب تساقط الشعر ونصائح للحد من التساقط
أسباب تساقط الشعر
- التوتر والإجهاد: مثل الخضوع لعمليات جراحية، خسارة كمية من الوزن المفاجئ، الولادة، أو حالات الوفاة
- الإصابة ببعض المشكلات الصحية: مثل الحمى الشديدة أو فيروس كورونا وأمراض فروة الرأس أو سوء التغذية
- تناول بعض الأدوية: ومنها أدوية السرطان وأدوية التهابات المفاصل أو التوقف المفاجئ عن أدوية منع الحمل
- اتباع ممارسات خاطئة أثناء تصفيف الشعر: مثل ربط الشعر بطريقة مشدودة دائمًا.
تساقط الشعر: طبيعي أم لا؟
- قبل البدء في علاج مشكلة تساقط الشعر، عليك أن تنتبه لطبيعة التساقط الحاصل لديك. وهذه بعض المؤشرات التي قد تدل على أن تساقط الشعر لديك غير طبيعي ويجب زيارة الطبيب المختص:
- تساقط أكثر من 100 شعرة يوميًا، لأن المعدل الطبيعي للتساقط يوميًا هو 50 - 100 شعرة.
- توقف نمو شعر جديد على الرأس في الأماكن التي تساقط الشعر منها، أو ظهور بقع فارغة.
- تراجع خط الجبهة للشعر الأمامي بطريقة سريعة.
- تساقط الشعر في أنحاء مختلفة من الجسم
طرق إيقاف تساقط الشعر
- تدليك فروة الرأس: حيث يساعد على إيقاف التساقط بسبب حركة الدورة الدموتنشيط الجذور.
- تناول الأغذية الصحية: مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الشعر.
- استخدام منتجات العناية بالشعر المناسبة: مثل الشامبو والبلسم والزيوت الطبيعية.
- تجنب التوتر والإجهاد الزائد.
- استشارة الطبيب المختص: للحصول على تقييم دقيق لحالتك واقتراح العلاج المناسب.
المزيد من:
تساقط الشعر