جفاف الارجل الأسباب وطرق العلاج
الأسباب لمشكلة جفاف الأرجل:
- عدم ترطيب الجلد.
- استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام.
- فرك القدم بالمحجارة دون ترطيبها.
- المشي بقدم حافية.
- السمنة.
- جفاف الجلد.
الحلول لمشكلة جفاف الأرجل:
- ترطيب الجلد جيدًا بالمرطبات المخصصة للجسم والأرجل على الاقل 4 مرات اسبوعيا.
- تجنب الماء الساخن يفضل استخدام الماء الفاتر عند الاستحمام بدل الساخن
- استخدام أداة تقشير الجلد (المحجارة استخدامها عند الاستحمام ضروري جدا ترطيب الاقدام بعدها ،بمرور الاستخدام راح نلاحظ نعومة جلد القدم).
- ارتداء الجوارب أثناء النوم بعد ما نرطب الأرجل ،نحاول انو نلبس جوارب وننام راح نكعد الصبح ونستمتع بنعومة الأقدام.
- تجنب المواد الكيميائية على الجسم عند التنظيف أو استعمال المواد الكيميائية يفضل لبس جوارب وحذاء لتغطية الأرجل
- نلبس الكفوف المناسبة والصحية عند استخدام المنظفات.
زیاتر لە:
الأقدام الجافة